EMPOWER YOURSELF
Lebe deine beste Version
Fühl dich frei und genieße dein Leben.
Entdecke deine Stärken, lerne dich selbst zu lieben und gestalte dein Leben nach deinen Wünschen.
(Terminvereinbarungen auch telefonisch oder per WhatsApp möglich)
Empower Yourself ist das Richtige für dich, wenn...
Ängste, Zwänge oder belastende Gedanken deinen Alltag bestimmen und du sie verändern möchtest
du ständig erschöpft, gereizt oder überfordert bist und kaum noch Energie für dich und dein Leben hast
du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, allen gerecht werden zu wollen und selbst auf der Strecke zu bleiben
du immer wieder in dieselben Gedanken- und Verhaltensmuster gerätst, obwohl du es längst anders machen möchtest.
du oft an dir zweifelst, dich mit anderen vergleichst und deinen eigenen Wert manchmal nicht erkennst
du deine Stärken entdecken und lernen möchtest, liebevoller mit dir selbst umzugehen
du dir mehr Freiheit wünschst, eigene Entscheidungen zu treffen und dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten
du eigentlich alles hast und trotzdem spürst, dass mehr Freude, Glück und Leichtigkeit in deinem Leben Platz haben dürfen
Ein kinesiologisches Empowerment-Coaching ermöglicht dir
- die Hintergründe deiner persönlichen Themen zu erkennen
- alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern
- belastende Gefühle und Erfahrungen zu bearbeiten
- deine eigenen Stärken zu entdecken
- neue Wege und Lösungen für dich zu finden
Du
- erkennst deinen eigenen Wert und lernst, dich selbst anzunehmen
- entwickelst mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit
- nimmst deine Wünsche und Bedürfnisse ernst und setzt klare Grenzen
- kannst auch einmal Nein sagen, ohne dich dafür schuldig zu fühlen
- gewinnst die Freiheit zurück, selbst zu entscheiden, statt immer wieder in alte Muster zu fallen
- erlebst mehr Freude, Leichtigkeit und Zufriedenheit
Warum du immer wieder in
dieselben Muster gerätst
Kennst du das? Du nimmst dir fest vor, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Doch wenn es so weit ist, passiert wieder genau das Gleiche.
Oft beeinflussen uns hier alte Erfahrungen, Gefühle und Glaubenssätze, ohne dass wir es bewusst merken.
Genau hier setzen wir gemeinsam an.
Mit 3in1-Kinesiologie und integral-systemischem Coaching gehen wir deinem Thema auf den Grund. Wir schauen nicht nur auf das Problem, sondern auch auf das, was dahintersteckt.
So kannst du verstehen, warum du immer wieder ähnlich reagierst, alte Muster verändern und neue Entscheidungen treffen.
Du gewinnst die Freiheit zurück, bewusst zu entscheiden, wie du handeln möchtest, und es auch wirklich zu tun.
Dein Weg zu mehr Freiheit und Lebensfreude
Manche Veränderungen brauchen Zeit. Deshalb empfehle ich dir bei Empower Yourself eine persönliche Coaching-Begleitung über mehrere Monate.
Du musst dich aber nicht sofort dafür entscheiden.
Wir beginnen mit einem ersten kinesiologisch-systemischen Coaching-Termin. Dabei nehmen wir uns Zeit für dich und dein Anliegen, du lernst meine Arbeitsweise kennen und wir schauen gemeinsam, was du verändern möchtest.
Danach entscheidest du ganz in Ruhe, ob du weitere Einzeltermine buchen oder dich für eine persönliche Coaching-Begleitung entscheiden möchtest.
Du entscheidest, welcher Weg für dich der richtige ist.
Typische Themen im Empowerment-Coaching
Selbstwert & Selbstbewusstsein
Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen und das Gefühl, nicht gut genug zu sein
Grenzen setzen & Nein sagen
Schuldgefühle, schlechtes Gewissen und die Angst, andere zu enttäuschen
Stress & Erschöpfung
Ständige Anspannung, Gereiztheit, ständiges Funktionieren, innere Unruhe und fehlende Energie
Freiheit & Selbstbestimmung
Eigene Entscheidungen treffen und das Leben nach deinen Wünschen gestalten
Ängste & alte Verhaltensmuster
Belastende Gedanken, Zwänge und Reaktionen, die du gerne verändern möchtest
Familienprägung & Glaubenssätze
Alte Familienrollen, übernommene Erwartungen und belastende Überzeugungen
Selbstliebe & eigene Stärken
Dich selbst annehmen, deine Stärken entdecken und liebevoll mit dir umgehen
Beziehungen & Konflikte
Streit, Enttäuschungen und immer wieder ähnliche Probleme mit anderen
Lebensfreude & Leichtigkeit
Raus aus dem Hamsterrad, wieder glücklich sein und dein Leben genießen
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen einem Einzeltermin und einer Coaching-Begleitung?
Ein Einzeltermin kann dir helfen, ein bestimmtes Thema zu verstehen und erste Veränderungen anzustoßen. In der Coaching-Begleitung gehen wir einen Schritt weiter. Wir arbeiten über mehrere Monate zusammen, sodass du neue Denk- und Verhaltensweisen nicht nur erkennen und Muster lösen, sondern auch in deinem Alltag üben und festigen kannst. Dabei begleite ich dich auch zwischen unseren Terminen persönlich.
Das ist wie beim Sprachenlernen: Du kannst einmal im Monat Französischunterricht nehmen. Oder du verbringst sechs Monate in Frankreich und wendest die Sprache jeden Tag an. Der Unterschied liegt darin, wie sehr das Gelernte Teil deines Alltags wird.
Muss ich mich sofort für eine Coaching-Begleitung entscheiden?
Nein. Wir beginnen mit einem kinesiologisch-systemischen Coaching-Termin. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob du weitere Einzeltermine oder eine längere Begleitung möchtest.
Was kostet ein Coaching-Termin?
Alle Preise findest du unter: Zeiten und Preise
Wie buche ich meinen ersten Termin?
Wähle in meiner Online-Terminbuchung „Kinesiologisch-systemisches Coaching“ aus. Termine sind persönlich in Oberasbach oder Weisendorf sowie online möglich.
Gibt es Grenzen?
Ja. Mein Coaching ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Ebenso werden keinerlei Diagnosen gestellt.