du dein Verhalten verstehen und ggf. langfristig ändern möchtest

du dein Selbstbewusstsein stärken willst

Mein Coaching ist so individuell wie du selbst. Welche Methoden ich in deinem Termin einsetze, ist individuell auf dich zugeschnitten.

Kinesiologie

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, um negative Emotionen und belastende Erfahrungen zu lösen, Stress abzubauen und die Konzentration und das Lernen zu verbessern. Sie unterstützt auch bei der Bewältigung von Ängsten, Traumata und anderen emotionalen Herausforderungen. Ich arbeite hierbei mit Elementen aus dem Bereich der Touch for Health und der 3in1 Kinesiologie.

In Zusammenarbeit mit meinem Klienten und dem Muskeltest ("Biofeedback des Körpers") werden Ursachen für Symptome, Stress und Blockaden identifiziert und sanft geklärt. Dieses Bewusstwerden ermöglicht es, eine neue Entscheidung zu treffen, und einen bewussten Weg der Wahl zu gehen. Mein Klient wird darin unterstützt, Verantwortung zu übernehmen und die gewonnen Handlungsimpulse in seinem Alltag zu integrieren.

Integral-systemisches Coaching

Integral-systemisches Coaching kombiniert verschiedene Methoden und Modelle aus der systemischen Therapie und dem Coaching. Es betrachtet den Menschen als Teil eines größeren Systems und berücksichtigt die Wechselwirkung zwischen verschiedenen Ebenen (individuell, zwischenmenschlich, organisatorisch). Es fördert die Selbstreflektion, die Entwicklung von Handlungsalternativen und die Stärkung des Selbstbewusstseins und der eigenen Ressourcen.

Weitere Methoden

Neben Methoden aus der Kinesiologie und dem integral-systemischen Coaching arbeite ich mit Entspannungstechniken, Meditation, klassischem Stressmanagement, Selbstmanagement und Mentoring.

Mein Name ist Kathrin, und ich bin deine Kinesiologin & Coach.